"Chegar ao 5º ano e continuar a sentir-me bem”

No Agrupamento de Escolas da Nazaré gostamos de bem receber os nossos alunos e de os ajudar na regulação das suas emoções. Por isso mesmo, o Serviço de Psicologia e Orientação (SPO), em colaboração com os docentes, realizou uma atividade designada por "Chegar ao 5º ano e continuar a sentir-me bem", com os alunos do 5º ano.
Durante a sessão, os alunos puderam contribuir com as suas estratégias para lidar com as diferentes emoções, criando-se uma oportunidade para que, futuramente, possam adotar práticas de regulação emocional, através de um trabalho sistemático ao nível da educação para os afetos e da promoção da saúde mental.
Nesta atividade foi elaborado, em conjunto com os alunos, um "Kit Emocional" e distribuídos marcadores e pulseiras, os quais pretendem lembrar-lhes que podem sempre recorrer aos seus "superpoderes" (a amizade, a coragem, a confiança,...) para se sentirem serenos e em harmonia com os outros.